COACHING
Mein Coaching Konzept ist ganzheitlich, es schließt vor allem Dich mit ein.
Ich verkaufe keine Kuren oder Produkte. Ich will, dass Du lernst, die Fehler nicht mehr zu machen, die zu Deinem jetzigen Zustand geführt haben. Ich bin überzeugt, dass nur eine mündige Frau ihre Gesundheit nachhaltig in die Hand nehmen kann, ohne sich ständig mit Diäten, Verzicht und Selbstsabotage zu ruinieren.
Es geht dabei nicht darum, mit dem Finger auf Dich zu zeigen oder zu analysieren, was Du in der Vergangenheit falsch gemacht hast.
Mein Ziel ist es mit Dir Deinen Weg zu finden, wie Du aus Deinem Körper wieder ein Zuhause machst.
Coaching ist Hilfe zur Selbsthilfe. Es sind die richtigen Fragen. Fragen, die Dir in der Regel selbst fehlen. Die richtigen Tools zur richtigen Zeit.
Denn wir alle entwickeln "Blindspots" und können uns selbst nicht mehr lösungsorientiert betrachten. Wir werden blind für unsere Beschwerden. Sie werden "normal". Du wirst blind dafür, wieviel Potential und wie viele Möglichkeiten Du wirklich hast. Körperlich und mental.
Ich schaffe Dir in der Zusammenarbeit einen geschützten neutralen Raum, in dem Du Dich ent-wickeln kannst. Das Umsetzen bleibt natürlich bei Dir. Und ist das wichtigste Tool, um das Vertrauen in Dich selbst zu stärken. Du lernst Dir selbst zu vertrauen. Auf dem Weg zu mehr Vitalität und Klarheit.
Glaube mir, ich WEISS, dass es anders geht. In deinem Sinne und nicht im Sinne der Diät- und/oder Kosmetik-Industrie.
IST DIESES COACHING FÜR MICH GEEIGNET?
Du spürst eine tiefe Sehnsucht, dass Dein Leben, Deine Gesundheit, Dein Körper ein Update brauchen
Du hast körperliche Beschwerden: Schmerzen, Verspannungen, Verdauungs-, Haut- oder Figurprobleme oder Schlafstörungen
Du bist müde, energielos und Deine Disziplin lässt zu wünschen übrig
Du willst ein Leben, das nicht nur am Wochenende Freude bringt
Du erkennst Dich selbst manchmal nicht wieder, früher warst Du anders
Du bist offen dafür, den Fokus auf Dich zu richten
Du bist bereit, in Dich und Deine Gesundheit zu investieren
Du sehnst Dich nach besserer Gesundheit und Lebensqualität
Du willst die Zusammenhänge endlich auch verstehen statt Produkte zu kaufen
Du bist bereit, neue Impulse in Deinen Kopf und Dein Herz zu lassen!
"WAS AUCH IMMER DEIN PROBLEM IST, DU FINDEST DIE ANTWORT DARauF NICHT IM KÜHLSCHRANK."
"JEDES COACHING IST EIN HERZENSPROJEKT, MEINE GANZE LIEBE UND ÜBERZEUGUNG, DASS ES AUCH FÜR DICH MÖGLICH IST!"
In mir brennt ein enormer Lebenshunger. Das Leben besteht für mich nicht nur daraus, den Alltag zu organisieren. Ich halte mir täglich vor Augen, wie wichtig Zeit ist.
Wie schnell sie verrinnt. Wie unsichtbar sie wird, wenn wir getrieben sind von ToDo´s und Verpflichtungen.
Irgendwann kommt der Tag tiefer Reue. Zu bereuen, nicht das Leben gelebt zu haben, das uns mehr Freude bereitet hätte. Das Leben, das uns glücklich macht und unsere Gesundheit lange erhält.
Niemand wird kommen und sie Dir zurückgeben. Weder die Zeit noch Deine Gesundheit und Energie.
WAS BEDEUTET GANZHEITLICH?
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![EMOTIONEN]()
Emotionen
Unsere Emotionen sind ein neurochemischer Prozess. Störungen im System machen sich durch Reizbarkeit, innere Unruhe, Aggression, Weinerlichkeit und depressiven Phasen bemerkbar. Die Ursache wird nur selten erforscht.
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Aussehen
Dein Körper spiegelt Deine Gesundheit nach außen wieder. Bei Stress und Störungen der Systeme werden diese Merkmale irrelevant zum Überleben. Haut & Haare leiden, Körperfett steigt, Muskeln gehen verloren. Das hat enorme Auswirkungen auf alle übrigen Bereiche.
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Energie
Die kognitive Leistung ist ein weiteres Zeichen guter körperlicher Gesundheit. Störungen im System schlagen sich in Müdigkeit, Gedächtnisverlusten, Mangel an Kreativität und Konzentrationsstörungen nieder. Du bist nicht in der Lage Deine wertvolle Lebenszeit effektiv zu nutzen.
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Mindset
Ein gesunder und leistungsfähiger Körper produziert positive und erfolgsorientierte Gedanke. Das hat einen erheblichen Synergie-Effekt auf alle anderen Lebensbereiche und sobald es in Gang kommt, fühlt es sich an wie ein neues Leben.
