Endlich wieder atmen und den Tag mit Leben füllen

• Fühlst du dich regelmäßig gestresst, überfordert und erschöpft?

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• Der Alltag hat Dich im Griff, Du nichts mehr?

• Hast du das Gefühl, dass Flow und Leichtigkeit wie eine Sprache sind, die Du hörst aber nicht verstehst?

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• Du weisst, dass Du Dich um Deine Ernährung, Bewegung und Veränderung kümmern musst, aber Du klebst förmlich fest, kommst nicht weiter oder sabotierst Dich selbst immer wieder?

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• Deine Unruhe und das Gedankenchaos machen Dich innerlich wahnsinnig, Du kommst aber nichts ins Tun?

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• Du kommst immer wieder an den Punkt, an dem Du nichts tust oder alles extrem, um danach wieder zusammenzubrechen?

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• Du hast schon diverse Diäten gemacht, aber fällst immer wieder zurück ins alte Muster?

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Dann bist du hier genau richtig!

Unsere 6-wöchige Begleitung „FLOW TO GROW“ ist darauf ausgelegt,

dir zu helfen, Dich wieder in den Fluss des selbstbestimmten Lebens zu bringen. 

Es gibt tiefere psycho-emotionale Gründe dafür, warum wir etwas tun oder nicht tun. Etwas zu wissen oder kognitiv verstanden zu haben, führt noch lange nicht zu einer positiven nachhaltigen Veränderung Deiner Gewohnheiten oder Lebensweise.

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1. Schritt für Schritt zeigen wir Dir ein tieferes Verständnis für lebensverändernde, gesunde Maßnahmen.

2. Wir schaffen einen sicheren Raum für Dich, indem Du nicht verurteilt oder bewertet wirst, um Dein Selbstwertgefühl zu verstärken und eine lebendigere Version von Dir selbst zu erschaffen.

3. Du lernst, warum Du immer wieder in alte Gewohnheiten zurückfällst und wie Du Dich selbst auffangen kannst.

Dieses Programm richtet sich an alle, die:

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• echte Stressresilienz aufbauen wollen

• die Nase voll von Tipps und "Datenmüll" haben

• sich oft selbst sabotieren und das Gefühl haben oft stecken zu bleiben

• wenig Energie haben und sich wieder mehr Lebendigkeit im Alltag wünschen

• sich einen Step-by-Step Fahrplan zur Selbstreflexion & persönliches Wachstum wünschen

• gesunde Routinen aufbauen wollen, um körperlich und mental stabil zu bleiben

• diverse Diäten und Yoga-Kurse durchgetestet haben, um wieder frustriert am Startpunkt zu landen

• bereit sind zu lernen und sich Lebensfreude zurückzuerobern​​​